Tegning med oppmerksomt nærvær for ro og fokus
Rolige, meditative tegneøvelser.
Uttrykk deg gjennom kunst
Prøv blind konturtegning — tegn en gjenstand uten å se på papiret — eller fyll en side med gjentakende mønstre.
Fokuser på følelsen av pennen, ikke på resultatet.
Vil du ta vare på det du har laget? Last det opp på canvasify.app, så trykker vi det på lerret, et krus, en T-skjorte eller en caps og sender det gratis over hele verden på 10 dager eller mindre.
Relaterte veiledninger
- Kunst som selvuttrykk
- Slik starter du en kunstdagbok
- Overvinn kreativ blokkering
- Finn din kunstneriske stil