Achtsames Zeichnen für Ruhe und Konzentration
Langsame, meditative Zeichenübungen.
Dich durch Kunst ausdrücken
Probiere blindes Konturzeichnen aus — zeichne einen Gegenstand, ohne auf das Papier zu schauen — oder fülle eine Seite mit sich wiederholenden Mustern.
Konzentriere dich auf das Gefühl des Stifts, nicht auf das Ergebnis.
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